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| ‘대한민국 한방 주치의’로 불리는 신재용 원장이 병리상 질병이 가장 민감하게 반응하는 경혈을 살펴보는 것만으로도 어떤 질병이 건강에 위해를 가하고 있다는 것을 즉각 자가 진단해서 곧바로 예방, 치료할 수 있도록 알기 쉽게 설명했다. 일반인들에게 많이 나타나는 증상을 위주로 좋은 식품과 처방, 지압요법, 그리고 건강에 요긴한 생활 가이드를 일목요연하게 소개하였다. |
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* 건강관리에 필수적인 특효 경혈 100가지!
생명 체내에서 생리상 어떤 통로망을 따라 전신을 운행 통과하고 있는 생명물질의 예민 반응점이 곧 경혈이다. 다시 말해서 경혈은 경락 위에 있으며, 경락은 생체 내 여러 곳, 즉 내장기에서 피부나 근육 등 모든 조직까지 관통하면서 종횡으로 교차하며 12경맥과 15낙맥이 씨줄 날줄이 되어 하나의 거대한 망을 이루고 있다.
이 씨줄 날줄과 망으로써 통일적 종합체를 구성하고 있는 경락을 통해 생명 활동물질, 즉 기혈이 전신을 순환한다. 따라서 지압으로 경혈을 자극하면 경락이라는 네트워크를 통해 생체에 대한 자양력, 저항력, 프로펄션 에너지, 바이탈 컨트롤 에너지들이 활성화되어 소기의 목적을 달성할 수 있게 되는 것이다.
* 스트레스부터 모든 통증까지 고치는 지압 건강법!
호흡기 및 폐 기능 계통에 이상이 있으면 팔에 있는 공최(孔最) 경혈에 압통이 있거나 응결되어 있거나 색소 침착이 있다. 이때 공최 경혈을 지압하면 치료효과가 있다.
위장이 냉하면 손에 있는 어제(魚際) 경혈 부위에 푸른 맥이 돋고, 위장이 열하면 붉은 맥이 돋는다. 검은빛은 오랫동안 앓고 있다는 증거이다. 그리고 푸른 맥이 돋으면 설사 증상이 있고 위장 상태가 좋지 못한 것이며, 붉은 맥이나 붉은 반점이 있으면 간장 기능장애나 과음․과식에 따른 위장 손상임을 알 수 있다. 이때 어제 경혈을 지압하면 치료효과가 있다.
이처럼 이 책은 두통․불면증․감기․소화불량․천식․탈모․요통․냉증․위장병․간장병․심장병․시력감퇴․축농증․건망증 등 각종 질병과 증상을 그림을 보면서 누구나 쉽게 활용하도록 꾸며져 있다.
◎ 차례
1장 주요 경혈의 효능
기억력․집중력을 높여주는 백회｜불면증, 편두통에 효과적인 인당｜축농증․비염․코피에 효과적인 영향｜설사, 변비에 탁월한 천추｜아토피성 피부염, 습진에 효과적인 견우｜협심증 등 심장 질환에 탁월한 심수｜식욕부진, 소화불량, 설사에 좋은 위수｜머리 맑아져 학습능력 높이는 명문｜감기, 기관지염에 효과있는 외관｜시력감퇴, 기억력 떨어질 때 좋은 중저｜피부 가려움증, 빈혈을 치료하는 혈해｜가위눌림, 스트레스에 좋은 풍륭｜위장병, 위경련, 위염에 특효인 양구
2장 각종 질환을 진단하는 경혈
호흡기·폐 기능 질환은 공최｜위장·간장 기능장애는 어제｜두통, 치통, 인후통은 삼간｜고혈압 등에 의한 혈액순환장애는 천정｜위장 기능장애, 구취는 지창｜월경불순, 손발 냉증은 외릉｜심장 질환, 류머티즘은 궐음수｜요통, 부종, 손발 냉증은 신수
3장 증상에 따른 처방
건망증이 심하다｜머리가 아프다｜어지럽다｜잠이 오지 않는다｜잠이 자꾸 쏟아진다｜자주 붓는다｜감기에 자주 걸린다｜입 안이 자주 헐고 구취가 심하다｜메스껍고 차멀미가 난다｜눈이 피로하고 다래끼가 자주 난다｜배가 자주 아프고 변비, 설사가 있다｜식욕이 없다｜빈혈이 있다｜춘곤증이 심하다｜더위 타고 피로하다
◎ 지은이 소개
* 신재용(해성한의원 원장)
경희대 한의대 수석 졸업과 한의사 국가고시 수석 합격을 하였으며, 현재 남양주시에서 가업으로 이어져 온 한의사의 길을 6대째 계승하고 있다. 이 시대 명의로 꼽히는 그는 MBC 라디오와 TV, SBS, EBS, KBS TV 등에서 누구나 쉽게 건강을 돌보고 예방, 치료할 수 있는 방법을 알려주었다.
저서로는 《알기 쉬운 가정의학》《명의 신재용 아주 쉬운 지압 건강법》《음식 동의보감》 외 다수가 있다.
의료봉사단체 〈동의난달〉을 창설하여, 의료 혜택을 받지 못하는 소외된 사람들을 위해 끊임없이 의료 봉사 활동에 힘쓰고 있다.
◎ 책 맛보기
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견우 경혈은 중풍 후유증에 의한 반신불수에 효과가 있다고 알려져 있으며, 수험생들이 자세불량인 채 책상에 오래 앉은 나머지 위팔 삼각근(三角筋)이 아프고 마비증상이 와서 쑤실 때 좋다. 두통, 치통, 어깨 관절통을 비롯해서 땀이 많을 때도 이 경혈을 응용한다. 그 밖에 특이한 것은 두드러기를 치료하며 습진, 아토피성 피부염 등에도 효과가 있다. - 본문 66쪽
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위장이 냉하면 어제 경혈 부위에 푸른 맥이 돋고 위장이 열하면 붉은 맥이 돋는다. 검은빛은 오랫동안 앓고 있다는 증거이다. 그리고 푸른 맥이 돋으면 설사 증상이 있고 위장 상태가 좋지 못한 것이며, 붉은 맥이나 붉은 반점이 있으면 간장 기능장애나 과음․과식에 따른 위장 손상임을 알 수 있다. 엄지손가락 끝에서부터 셋째 뼈가 제1중수골(中手骨)인데, 이 뼈의 가운데에 있으며 요골 쪽에 있는 적백육제(손등의 검붉은 피부와 손바닥의 흰 피부의 경계선)에 위치하는 경혈이다. - 본문 159쪽
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보통 눈의 피로를 느낄 때는 두통, 어깨결림, 메스꺼움과 함께 눈물이 자주 흐르는 경우가 있으므로 이에 알맞은 포인트에 지압해야 할 것이며, 아울러 눈의 피로는 신경질적 성향을 갖고 있을 때 더 심할 수 있으므로 진정작용을 하는 경혈을 선택할 필요가 있다. 그러나 일반적으로 눈가의 경혈을 지압 또는 마사지하는 것만으로도 충분할 수 있으며, 다음의 몇 가지 경혈을 지압한다면 더욱 효과적이다. 백회(百會), 풍지(風池), 정명(睛明), 태양(太陽) 경혈이 그것이다. - 본문 270쪽
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