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| 현기증·감기·두통·요통·고혈압·저혈압·당뇨병·뇌졸중·천식·불면증·류머티즘·위장병·변비·신장병·탈모·피부질환·냉증 등 각종 질병 및 증상에 따른 지압법과 머리·목·얼굴·가슴·복부·등·허리·손·어깨·다리·발 등 신체부위에 따른 지압법을 한 권에 담았다. |
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◎ 출판사 서평
* 그림을 보면서 누구나 쉽고 간단하게 할 수 있는 응급처치 지침서!
요즘 뭐니뭐니 해도 웰빙이 화두다. 일반인들도 생활수준의 향상 등으로 인하여 더욱더 건강한 삶에 대한 욕구가 높아가고 있기 때문이다. 따라서 최근 스포츠마사지, 경락마사지, 발마사지 등 안마요법들이 세간의 이목을 받고 있다. 이런 경락 안마요법은 인체에 전혀 해가 없으면서도 간편하게 응용할 수 있는 요법이다.
이러한 때 질병·증상·신체부위에 따른 지압 치료법이 나와 눈길을 끈다. 화제의 책은 《누구나 쉽게 하는 응급처치 지압 동의보감》(중앙생활사 발행).
이 책은 동양의학의 지압요법에서 가장 자주 이용되는 200가지의 경혈을 중심으로 하여 총 2부로 구성되었다. 1부는 질병과 증상별로 자세하게 해설된 ‘질병·증상편’, 2부는 어느 부위에 어떤 경혈이 있고 이 경혈은 어떤 질병과 증상에 효과적인지를 해설한 ‘신체부위편’이다.
특히 경혈의 위치는 물론 시술자와 환자의 위치관계, 지압을 할 경우의 손가락 형태, 손끝이 피부에 닿을 때 누르는 정도까지 그림을 곁들여 쉽게 설명되었다는 점이 특징이다.
* 각종 질병 및 증상을 간단한 지압으로 고친다!
경혈은 인체의 기(氣) 흐름의 통로인 경락이 순행하는 데 있어서 경락의 기가 모이는 중요한 지점이다. 지압요법은 이 경혈을 통하여 오장육부와 연결되어 있는 경락의 기를 조절하여 오장육부를 치료하는 것이다.
이 책에서는 경혈을 학문적으로 어렵게 접근하기보다 일반인들의 필요에 맞게 질병·증상별, 그리고 신체부위별로 알기 쉽게 그림으로 경혈을 보여주면서 설명하였다.
증상에 따른 치료법 몇 가지를 사례로 들어보겠다. 물건을 들면서 갑자기 허리를 삐끗했을 경우에는 어떻게 할까? 종아리의 중심선상에서 힘줄과 근육이 바뀌는 부분의 경혈점, 즉 승산(承山)을 엄지손가락 끝의 볼록한 부분으로 세게 5~7초 정도 누른다. 이 지압을 2~3회 이상 반복하면 허리의 통증을 완화시킬 수 있다.
구역질이나 구토는 어떻게 할까? 목 앞의 중심에서 양옆으로 흉골의 상단부분의 경혈점, 즉 기사(氣舍)를 집게손가락으로 양쪽의 경혈을 동시에 약간의 힘을 가해서 지압을 한다. 1회의 지압은 3~5초 정도로 하고, 이것을 3~5회 반복하면 속이 메슥거리는 증상이나 구역질이 진정된다.
현기증이 나면 어떻게 할까? 목 뒤의 머리카락이 나는 부분, 두 개의 굵은 근육의 바깥쪽을 약간 벗어나서 오목하게 들어간 부분의 경혈점, 즉 풍지(風池)를 양손의 엄지손가락으로 밀가루를 반죽하듯이 주무르면서 누른다. 이 경혈은 현기증뿐만 아니라 머리의 불쾌감 등 머리에 일어나는 여러 가지 증상에 효과적이다.
이처럼 이 책은 현기증·감기·두통·요통·고혈압·저혈압·당뇨병·뇌졸중·천식·불면증·류머티즘·위장병·변비·신장병·탈모·피부질환·냉증 등 각종 질병 및 증상에 따른 지압법과 머리·목·얼굴·가슴·복부·등·허리·손·어깨·다리·발 등 신체부위에 따른 지압법을 한 권에 담았다.
따라서 이 책은 누구나 쉽고 간단하게 할 수 있는 응급처치 지침서로서도 톡톡히 한몫을 할 것이다.
◎ 차례
1부 질병·증상편
전신의 질병과 증상 현기증｜고혈압｜저혈압｜당뇨병｜구토｜숙취｜뇌졸중｜불면증
머리·얼굴 질병과 증상 두통｜후두 신경통｜안면마비｜경련｜얼굴 통증｜삼차 신경통
눈·코·귀 질병과 증상 눈의 피로｜코막힘｜축농증｜만성비염｜코피｜귀울음｜중이염
이·입·목 질병과 증상 치통｜잇몸 통증｜구내염｜구각염｜목의 통증
가슴·호흡기계 질병과 증상 호흡 곤란｜가슴의 통증｜기침｜가래｜만성기관지염｜천식
목·어깨 질병과 증상 목·어깨 결림 통증｜오십견｜자동차 충돌 등의 충격으로 인한 증상
손·발·허리 질병과 증상 류머티즘｜신경통｜종아리의 경련｜변형성 요추증｜허리의 통증
복부·소화기계 질병과 증상 복통｜만성위염｜위·십이지장궤양｜만성장염｜담석증｜변비｜치질
신장·비뇨기계·피부 질병과 증상 신장병｜방광염｜습진｜두드러기｜검버섯｜여드름｜탈모
어린이·노인 질병과 증상 신경질｜야뇨증｜소아 허약체질｜소아천식｜치매
남성·여성 질병과 증상 임포텐츠｜전립선 비대증｜월경불순｜갱년기장애｜냉증｜불임증｜입덧
2부 신체부위편
머리·목의 경혈
얼굴의 경혈
가슴·복부의 경혈
등·허리의 경혈
손·어깨의 경혈
다리의 경혈
◎ 편저자 소개
김창환(침구과 전문의·한의학박사)
경희대학교 한의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석·박사 학위를 취득하였다. 우리나라 최초로 한방병원 수련의 과정을 마쳤으며, 대한한의학회 이사장, 대한침구학회 회장, 침구과 주임교수, 경희의료원 한방병원장을 역임하였다.
또한 한국문협 회원 및 아동문학가로 활동하고 있는 그는 서울사랑시민상, 아산복지재단 진료부분 대상 등을 수상하였다.
김용석(침구과 전문의·한의학박사)
경희대학교 한의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석·박사 학위(침구학 전공)를 취득하였다. 졸업 후 육군 제3사관학교에서 군의관을 마치고 경희의료원 한방병원 침구과에서 수련의 과정을 수료하였으며, 경희의료원 임상교수를 거쳐 현재 경희대학교 한의과대학 침구과 부교수, 강남경희한방병원 진료부장으로 재직하고 있다.
또한 세계침구학회연합회(WFAS) 집행위원으로 활동하고 있으며, 대한한의학회 및 대한침구학회 국제이사로 한의학의 세계화를 위해 정진하고 있다. 지도교수인 김창환 교수님을 모시고 학창시절부터 난지도 등 소외된 국내외 이웃들에게 의료봉사를 계속하고 있다.
◎ 책 맛보기
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두통이나 머리가 무거운 증상에는 양쪽 귀에서 똑바로 올라간 선과 미간의 중심에서 올라간 선이 교차하는 머리의 꼭대기 부분의 경혈점, 즉 백회(百會)를 지압한다. 시술자는 환자의 머리를 양손으로 껴안듯이 경혈점에 좌우의 엄지손가락을 대고 천천히 지압을 한다. 이 지압에 의해서 온몸의 불쾌한 증상이 진정되기도 한다. 혈압에 이상이 생겨서 일어나는 현기증, 특히 두통이나 머리가 무거움 등을 동반하는 증상에 효과적이다. - 본문 44쪽
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쇄골의 윗부분은 근육이나 피부가 쟁반 모양처럼 오목하게 들어가 있다. 따라서 결분(缺盆)이라는 경혈명은 쟁반과 같이 골육이 오목하게 들어가 있는 부분이라는 경혈의 위치를 의미하는 것이다. 결분을 지압하면 천식, 숨쉬기 곤란한 증상, 가슴이 답답한 증상, 가슴 통증, 늑간신경통, 만성 열병에 효과가 있다. 가슴이나 팔로 통하는 신경의 통로에 있는 경혈이므로 이들 부위에 관계되는 증상의 치료에 이용해도 매우 효과가 좋다. - 본문 455쪽 |
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